Cómo evitar el Jet Lag: Consejos útiles
redes2023-09-07T14:35:29+02:00Imagina esto: después de meses de anticipación, finalmente te encuentras en el aeropuerto, emocionado por comenzar una nueva aventura en un lugar completamente diferente. Sin embargo, a medida que el avión despega y cruza múltiples zonas horarias, comienzas a sentir los efectos del temido jet lag. La fatiga, la desorientación y la dificultad para adaptarte al nuevo horario pueden fácilmente nublar la emoción de tu viaje. Pero aquí está la buena noticia: no estás indefenso ante el jet lag. Con la combinación adecuada de planificación, hábitos saludables y algunos trucos inteligentes, puedes minimizar considerablemente sus efectos y aprovechar al máximo [...]